ランニングは老化を防ぐ!?

　また健康ネタであるが，下記の記事を見つけた．

リンク: 走る人は若い？ランニングは老化を防ぐ、米の大学が調査 - 速報　ニュース：@nifty

走る人は若い？ランニングは老化を防ぐ、米の大学が調査

2008年8月16日(土)14時46分配信　読売新聞

　ランニングの習慣に老化を遅らせる顕著な効果があることを米スタンフォード大の研究チームが突き止めた。　２０年以上にわたる追跡調査の結論という。続き

　以前にもこのブログで書いたかもしれないが，健康を維持するためには適度な運動を継続することが大切であるということを改めて認識させるような記事である．
　スポーツジムで年配の人を多く見かけるのはそれかもしれない．